Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 86,01g | Prot: 91,90g | Hh: 163,64g.
Aamiainen: Oreo Original, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pane Proteico. Lounas: Formaggio Feta, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Panbauletto Integrale. Päivällinen: Pane Multicereali, Italiamo Stracciatella . Välipalat/Muut: Sibamba Nocciole Sgusciate, Findus Filetti di Merluzzo, Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|