Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 18,95g | Prot: 33,26g | Hh: 69,08g.
Aamiainen: Mortadella, Alpenmark Weichkäse, Cocktailtomaten, Radieschen, Schmälzle Schinken-Teewurst, Goldähren Knäckebrot , Goldähren Knäckebrot. Lounas: Plattpfirsich, Äpfel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|