Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 68,50g | Hh: 67,73g.
Aamiainen: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Черешня, Кофе, Delight Финики Королевские , Тольяттимолоко Творог 5%. Lounas: Arahis Project Арахисовая Паста Кремовая, Картошка Вареная, Лето Укроп Свежий, Базилик, Стрелки Чеснока, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Кабачковые оладушки пп. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|