Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 98,00g | Prot: 123,34g | Hh: 182,47g.
Aamiainen: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Milk (3.7% Milkfat), Tortilla, DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Ricotta Cheese (Part Skim Milk). Päivällinen: Cheese Cracker, Osem Bamba, Sugar, Milk (3.7% Milkfat) , Haddock (Fish), Egg, Potato, Milk (3.7% Milkfat), Butter. Välipalat/Muut: Безэ (40 шт), Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|