Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 100,38g | Hh: 92,09g.
Aamiainen: Банан, Творог 9%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Тушеные Овощи, Dove Молочный Шоколад, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|