Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 64,55g | Hh: 213,05g.
Aamiainen: Pane Toscano, Marmellata di Ciliegie. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomarola, Antica Pasta Maltagliate all'uovo. Päivällinen: Cetriolo (senza Buccia), Maionese, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Formaggio Fresco Morbido, Cipolle, Pomodori, Coop Hamburger di Vitello. Välipalat/Muut: Mela, Ciliegie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|