|
밤 55.4
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 42,43g | Hh: 77,25g.
Aamiainen: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), CJ BYO 20억 생유산균, 콜루시 러스크 인테그랄리, 사과, 소와나무 슬라이스치즈, 아몬드. Lounas: 아몬드, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 아몬드, 간장, 청양고추, 김치, 소금, 올리브기름, 발사믹식초, 오이 (껍질 포함), 아몬드, 현미콩밥, 적양배추, 양상추, 닭가슴살. Välipalat/Muut: 서울우유 서울우유. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|