Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 96,25g | Hh: 105,15g.
Aamiainen: Плов с Курицей. Lounas: Куриная Грудка на Пару. Ennen päivällistä: Tuc Крекер с Сыром. Päivällinen: Магнат Double Фисташка. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|