Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 37,53g | Hh: 76,47g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Lounas: Хлеб с Отрубями, Mlekovita Сыр Сокол , Ермолино Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Сосиска, Макароны Отварные. Päivällinen: Ермолино Колбаса Докторская, Mlekovita Сыр Сокол . Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadezda0219862
|