Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 75,67g | Prot: 91,50g | Hh: 108,43g.
Aamiainen: Stuffed Peppers - makes 7 1/2 cup servings, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Tomatoes, Lettuce, Sour Cream, Pace Picante Mild Salsa, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), White Rice, La Banderita Low Sodium Flour Tortillas. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, KFC copycat coleslaw - serving size 1 cup, Simply Perfect Yellow Potatoes, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Water , Hillshire Farm Snacking Small Plates Genoa Salame , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|