Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 18,22g | Prot: 34,31g | Hh: 69,94g.
Lounas: Bawang Bombay Dimasak , Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiky_nababan14
|