Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
551 kcal
|
Rasva: 21,50g | Prot: 21,17g | Hh: 69,19g.
Aamiainen: Vitarella Chocoresco. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Maçã Verde, Vitarella Chocoresco. lisää...
|
|
402 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|