Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2013
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 174,00g | Hh: 106,27g.
Aamiainen: pro Mix, Milch 1,5%, 0,1 % Drink. Lounas: Olivenöl, Gelbe Paprika, Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Schweine-Filet, High Protein Peanut Caramell, Sahne Light, Erdbeeren, Walnussöl, Schafkäse Light, Gemischte Blattsalate, Jumbo-Garnelen. lisää...
|
|
2602 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|