Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 76,60g | Prot: 74,68g | Hh: 100,56g.
Aamiainen: Dimmidisi Рукола, Tomatoes, METRO Окорок по-Тамбовски, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Зелёным Перцем. Lounas: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Päivällinen: Окей Виноград Черный , Акконд Птица Дивная , Супрадин Таблетки Шипучие, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор, Идеал Масло Подсолнечное, Ikea Куриные Фрикадельки . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|