Päiväkirja - strahberreez, 09 kesä 20

So..I guess I gained .5lb bc I had that cauliflouer pizza last night. I thought it would be better than normal pizza..bc of carbs..but apparently I am sensitive to caulliflour pizza too. I thought if I keep my calories down, I will still lose weight..but I guess not! I had a feeling..
83,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 17,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2020:
1057 kcal Rasva: 66,74g | Prot: 76,65g | Hh: 36,00g.   Aamiainen:  Bacon, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry,  Colby Jack Cheese, King's Choice Smoked Gouda Cheese,  Spinach, Splenda No Calorie Sweetener, Hillshire Farm Honey Ham,  Egg (Whole), Publix Onions,  Heavy Cream. Päivällinen: Stop & Shop Large Cooked Shrimp, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Private Selection Diced Haas Avocado,  Cucumber (Peeled) . lisää...
Painonnousu 1,6 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Have you tried intermittent fasting? That helps a lot of people when just calorie deficits don't 🤷‍♀️ everyone is different, but you'll find your stride! Keep at it 👍 
09 kesä 20 jäseneltä: ehoffer001
Yes that's what I've been doing..I have only 2 meals a day.  
10 kesä 20 jäseneltä: strahberreez

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - strahberreez


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.