Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 81,67g | Hh: 167,01g.
Aamiainen: Верес Икра Кабачковая, Тортилья Пшеничная, Ашан Помидор, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, ВкусВилл Кабачковая Икра, Тофу Молдавский. Lounas: Азбука Вкуса Омлет Классический, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Alpro Soya Йогурт Соевый без Сахара, Пятерочка Черешня , Тофу Молдавский, Паштет Из Тофу, Тортилья Пшеничная, TGI Fridays Куриный Суп. Päivällinen: Дикси Киви, Верес Икра Кабачковая, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Лэнд Салат Овощной, Ашан Клубника Свежая, Паштет Из Тофу, Голень Индейки Запечённая , С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Тортилья Пшеничная. Välipalat/Muut: Albena Брынза, Магнит Печень Говяжья, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Пятерочка Черешня , Красная Цена Клубника . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diana.arsenii
|