Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 33,50g | Prot: 37,73g | Hh: 194,41g.
Aamiainen: Капучино, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Изюм, Курага, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Греческий Салат, Лента Сациви с Курицей. Päivällinen: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Клубника, Черешня. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|