Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 59,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 130,68g | Hh: 151,59g.
Aamiainen: 맥주효모, 오메가-3, 닭가슴살, 닥터유 에너지바. Lounas: 사조 참치, 현미밥, 닭가슴살. Päivällinen: 미역국, 현미밥, 닭가슴살. Välipalat/Muut: 임팩트웨이 초코스무스, 다신샵 통밀당 닭가슴살 핫도그. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|