Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 158,09g | Hh: 82,67g.
Aamiainen: Сыр Российский, Глобус Батон Арбатский с Маком, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lounas: Real Сырники Классические, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|