Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 16,31g | Prot: 36,63g | Hh: 71,87g.
Aamiainen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 오이소박이, 잡곡밥, 풀무원 찬마루 우렁된장 찌개. Lounas: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 우렁, 방울 토마토. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|