Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 20,48g | Prot: 29,37g | Hh: 197,17g.
Aamiainen: Yakult Suco de Maça. Lounas: Legumes Cozidos, Frango (Empanado e Frito), Abóbora, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Päivällinen: Maçã, Banana da Terra. Välipalat/Muut: Itambé Leite Condensado, Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndrezaMarques00
|