Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 102,97g | Prot: 92,17g | Hh: 170,63g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Kushnarev Арахисовая Паста, Свой Урожай Смесь Компотная, не Молоко Сливки 12%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lounas: Миндаль Миндаль, Горчица, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, Самбери Хлеб Мультизерновой Тостовый, Epica Йогурт Яблоко-Корица. Päivällinen: Новая Деревня Биокефир Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Невский Кондитер Конфета Паркур, Chin-Su Соевый Соус, Sen Soy Рисовая Бумага, Аморе Кета Рулет Горячего Копчения, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Приморский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|