Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 63,83g | Hh: 63,07g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо Куриное. Lounas: Vasco Шоколадная Арахисовая Паста, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|