Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 21,96g | Prot: 21,97g | Hh: 83,88g.
Aamiainen: 홈플러스 본아미 감자칩(김맛). Lounas: 달걀, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Päivällinen: 양배추찜, 오이 (껍질제거), 콩나물무침, 고추장아찌. Välipalat/Muut: 홈플러스 본아미 감자칩(김맛), 녹차, 아메리카노. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - be'Alright
|