Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 36,87g | Prot: 40,18g | Hh: 96,97g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Tahu Isi, Nasi Jagung, Bakso Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kangkung, Pepaya, Buah Pir. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alifaturrahma
|