Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 36,82g | Hh: 169,66g.
Aamiainen: Tomatoes, Mayonnaise , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Lounas: Tora Bika Cappuccino, Rebo Kuaci Milk Flavor. Päivällinen: Salad Dressing, Boiled Egg, Cabbage, Carrots, Boiled Potato. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mustika Indah Sari
|