Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 137,50g | Hh: 98,09g.
Aamiainen: Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», Яйцо Куриное. Lounas: Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Марчеллис Овощи на Гриле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Грейпфрут , Яблоко. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Välipalat/Muut: Orange Boom СЫРНИЧКИ, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Danone Творог Мягкий 0%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|