Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 14,17g | Prot: 68,62g | Hh: 46,40g.
Aamiainen: M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Соевый Соус, Карат Сыр Сливочный Violette, Хлебец, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Индилайт Филе Индейки на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demonessa^^
|