Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
672 kcal
|
Rasva: 35,14g | Prot: 62,36g | Hh: 24,55g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|