Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 107,59g | Prot: 71,85g | Hh: 138,71g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Владхлеб Хлеб Подольский, Домик в деревне Сливки 10%. Lounas: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Шоколадница Раф Кофе, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана Домашняя 23%, Махеевъ Майонез Оливковый, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa5581s
|