Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 83,28g | Hh: 97,05g.
Aamiainen: Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lounas: Руккола, Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Рыба Запечённая , Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Ашан Рыба Запечённая . Välipalat/Muut: Сырники с Изюмом, Freshclub Сырники Домашние, Клубника, Яичный Белок, Орехи Кешью, Холодник. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|