Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 50,67g | Hh: 190,91g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Русский, Хохланд Сыр Креметте, Пестравка Сыр Голландский, Рот Фронт Батончики, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Barilla Макароны, Рот Фронт Батончики, Пестравка Молоко 3,2%. Päivällinen: Блины на Молоке, Абрикос, Айсберри Филевская Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|