Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 44,63g | Hh: 128,22g.
Aamiainen: Milbona Skyr Aardbei. Lounas: Baresa Houmous Pikant, Dulano Rauwe Ham, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Freshona Augurkenschijven, Bruine Boterham. Päivällinen: Appel, Freshona Haricots Verts, Milbona Creme Fraiche 30%, Lidl Kipfilet, Knorr Wereldgerechten Kip Madras (Onbereid). Välipalat/Muut: Crusti Croc Baked Chips Paprika , Chio Pom-Bär Superstars. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hendriet1988
|