Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
482 kcal
|
Rasva: 19,51g | Prot: 29,31g | Hh: 51,18g.
Lounas: Лук, Чеснок, Соевый Соус, Сыр Российский, Шампиньоны, Любимо Сметана 20%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец в Масле для Салатов. Päivällinen: Активиа Питьевой Йогурт, Рис Вареный, Морковь, Картошка Вареная, Лук, Помидоры, Пироговый Дворик Бульон Куриный с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|