Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 90,06g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lounas: Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Редис, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Виктория Навага Жареная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Семена Чиа, Семена Льна, из Вологды Биокефир 2,5%, Киви, Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марисабелька ^^
|