Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 55,32g | Hh: 115,37g.
Aamiainen: Lidl Griekse Yoghurt, Suiker, AH Elstar Appel, Pickwick Groene Thee Cranberry. Lounas: Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Komkommer (Geschild), Volkoren Crackers, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei. Päivällinen: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Vita D'or American Fritessaus, Harvest Basket Oven French Fries . Välipalat/Muut: Lidl Rijstwafel, ERU Goudkuipje. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|