Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 102,13g | Hh: 39,25g.
Aamiainen: Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%, Herbalife Formula 1 Cappuccino. Lounas: Огурец (с Кожурой), Редис, Говядина Отварная. Päivällinen: Протеин, Herbalife Formula 1 Schoko. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Персики, Leicht und Fit Mozzarella. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga64.nold
|