Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 72,96g | Prot: 78,28g | Hh: 147,33g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Банан. Lounas: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Чайкофский Сахар Рафинад. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Кабачки Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|