Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 96,16g | Hh: 105,96g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lounas: Магнит Банан, Бургер Кинг Капучино (300мл). Päivällinen: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Помидор, Помидор Сливка, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Меридиан Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|