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Die Richtung stimmt!!! Freu... und ich glaube es liegt auch ein wenig daran, dass ich hier wieder etwas aktiver bin!!! Euch allen einen herrlich leichten Tag gewünscht!
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122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1308 kcal
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Rasva: 56,42g | Prot: 102,57g | Hh: 96,35g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Beste Wahl Mango Gefroren, Real Quality Milch 0,3%, Peak Micellar Casein. Lounas: Herzgut Kräuterkäse, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Päivällinen: Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Milram Zwiebelquark. lisää...
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Painonpudotus 1,3 kg viikossa
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