|
leider kein blau mehr :-(
Habt alle einen schönen Mittwoch
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 50,55g | Hh: 103,63g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Grafschafter Körnerfit Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Lounas: Uncle Ben's Paella Chorizo & Gemüse, Schweinefilet. Päivällinen: Wassermelone, Leberwurstbrot. Välipalat/Muut: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kohlrabi, Cristallo Mini Eis Romanze. lisää...
|
|
1785 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🍀
10 kesä 20 jäseneltä: Levka...
|
Guten Morgen 🙋♀️ kommt wieder zurück liebe mona
10 kesä 20 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Guten Morgen Schlumpfine - ich hoffe es - war ja bis jetzt doch ein längerer Weg -
10 kesä 20 jäseneltä: mona54
|
Aber bisher warst du nie weit entfernt von deinem Zielgewicht, du bist sooooo diszipliniert, das schaffst du 👍 👏 👏 👏 🍀 🍀 🍀 🍀
10 kesä 20 jäseneltä: Schlumpfine_
|
10 kesä 20 jäseneltä: schnorra
|
Das liegt absolut im Bereich des Messfehlers einer Körperwaage. Das Gewicht kann also deutlich darunter liegen oder gar unverändert geblieben sein.
10 kesä 20 jäseneltä: LeWriter
|
Das ist absolut normal. Der Körper hat Schwankungen von bis zu einem Kilo, die im Normbereich liegen. Außerdem braucht es ein paar Tage, bis sich das Gewicht stabilisiert. Der Körper versucht gerade alles zu horten, was du ihn über die Nahrung wegnimmst.
Nur keine Panik.
|
Danke euch allen - bin manchmal halt bissel ungeduldig - ganz lieb von euch -
10 kesä 20 jäseneltä: mona54
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|