Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 30,34g | Prot: 133,78g | Hh: 49,98g.
Aamiainen: Можно? Нужно! Блины с Творогом, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Bite Соевое Молоко, Силаирский Сыр Сыр, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Данон Йогурт 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|