Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 37,58g | Prot: 73,36g | Hh: 96,07g.
Aamiainen: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lounas: Помидоры, Каша Рисовая на Молоке, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|