Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 27,57g | Prot: 230,78g | Hh: 196,42g.
Aamiainen: Buitoni Granfetta del Benessere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Twinings Thè. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Exquisa Fiocchi di Latte, Pomodori, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Cannella. Päivällinen: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Cannella. Välipalat/Muut: Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Weight Watchers Latte Scremato, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Diet Bar Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|