Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 30,51g | Hh: 206,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Любятово Шоколадные Шарики. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Prime Star Плов с Говядиной и Изюмом . Päivällinen: Русский Хлеб Печенье Зерновое, Огурец (с Кожурой), Prime Star Плов с Говядиной и Изюмом . Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|