Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 21,19g | Prot: 55,00g | Hh: 211,10g.
Aamiainen: B&B Леденцы Мини, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком. Lounas: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Даниссимо Shake It Easy с Французской Соленой Карамелью. Päivällinen: Зеленый Горошек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Абрикос, Клубника, Слобода Кетчуп Томатный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Parmalat Cappuccino Italiano. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|