Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 33,41g | Prot: 102,15g | Hh: 150,74g.
Aamiainen: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, 5 Морей Горбуша Натуральная, Цикорий. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Цикорий, Рис Вареный, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Черешни, Абрикос, Клубника. Päivällinen: Абрикос, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Цикорий, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Картофель Отварной, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|