Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2389 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 143,17g | Hh: 312,31g.
Aamiainen: Kellogg's Rice Krispies, Crownfield Cocoa Shells, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Voiello Spaghetti. Päivällinen: Fidel Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|