Päiväkirja - nikmontana, 09 kesä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
70,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2020:
2389 kcal Rasva: 59,68g | Prot: 143,17g | Hh: 312,31g.   Aamiainen: Kellogg's Rice Krispies, Crownfield Cocoa Shells, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano,  Petto di Pollo, Carne, Voiello Spaghetti. Päivällinen: Fidel Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

   Kannatus   




Painohistoria - nikmontana


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.