Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 62,20g | Hh: 217,39g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Багет Рустик Bellsola, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lounas: Вкусы Мира Батат Запечённый , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Valio Йогурт Черника и Клубника, Банан, Данон Актимель. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|