Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 69,93g | Prot: 59,94g | Hh: 138,87g.
Aamiainen: Nespresso Koffie, Penotti Duo Penotti, Everyday Volle Melk, Bruine Boterham. Lounas: Nectarines, Devos Lemmens Mayo Light 80%, Aldi Mozzarella, Delhaize Gerookte Zalm, Komkommer (met Schil), Delhaize Kerstomaatjes, Cos of Romaine Sla, Radijs. Päivällinen: Devos Lemmens Samourai, Boni Geroosterde Uitjes, Everyday Jonge Gouda, Kipburger, Harrys Le Moment Burger. Välipalat/Muut: Lotus Gevulde Wafels. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|